Unser Kursangebot

 

Kurse sind ein wichtiger Bestandteil eines effektiven und erfolgreichen Trainings. Probieren Sie unbedingt einige Kurse aus!

Alle Kurse unseres umfangreichen Kursprogramms finden in unserem großzügigen Gymnastikbereich statt.

Das Kursangebot umfasst alle gängigen Programme für Anfänger und Fortgeschrittene mit und ohne Choreographie, aber immer mit dem besonderen Kick!

Der Kursplan wechselt in der Regel saisonal. In unserem Studio hängt ein aktueller Stundenplan mit den Namen der Instruktoren. Natürlich können Sie einen Kursplan auch mit nach Hause nehmen.

 

Ab Montag den 05.10.2009 können Sie den neuen Herbst-Kursplan bei uns im Studio abholen.

 

Herz- Kreislauftraining

> Indoor Cycling

> Sentiv Cycling ( Senioren, Übergewichtige, Rückenprobleme)

> Karaoke Indoor Cycling

> Step

> Tai Do

> Soft Aerobic

> OWN ZONE Biken ( OWN ZONE STUDIO) Polar Herzfrequenzmesser

 

Kräftigung & Straffung

> Hipp Hopp + Jazzdance

> Ballett  (Ballettschule Zaharia Angelika)

> Body Style

> BBP (Bauch-Beine-Po)

> Muscle & More

> Zirkeltraining

> 50 plus (für unsere Junggebliebenen)

> Nordik Walking

> Winterfit (Skigymnastik)

 

 

Wellnes

> Aqua-Fitness

> Stretch & Relax

> Pilates

> Tai Chi

> Rückenschule

> Wirbelsäulengymnastik

> Rollen und Bandmassage

 

Wenn Sie mehr zu unserem Kursangebot erfahren möchten, wir stehen Ihnen zu Verfügung.......

um Ihnen die Kurse empfehlen zu können, das Sie schneller an Ihr ZIEL kommen.